Elizabeth a suivi le stage contre la peur de l’avion de Paris, voici le témoignage qu’elle a laissé sur notre page Facebook :

« J’ai réussi à garder mon calme. Incroyable ! »

Message d’une participante au stage contre la peur de l’avion de Paris 🙂

Je suis restée très très calme 💪🏻

Merci à Juliette pour son super message, la peur de l’avion a disparu avec le stage et le livre 🙂

“Après 9 ans d’angoisse j’ai enfin pu reprendre l’avion !”

“Bonjour Xavier,

Juste un petit message pour vous remercier du stage qui a été très efficace !
En effet, après 9 ans d’angoisse j’ai enfin pu reprendre l’avion !
Mon séjour à Dakar s’est très bien passé et cela c’est grâce à vous ! J’ai hâte de faire mon prochain vol en avion ✈🤗

Mille mercis à toute l’équipe !
Déborah Ad”

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“Je suis allé à NY, j’ai dormis tous le long, le retour de Miami aussi !”

Photo prise sur le vol Genève NYC de février 2019

Christelle a suivi le stage contre la peur de l’avion de Grenoble en février 2017, après plusieurs voyages elle n’a aujourd’hui plus peur de l’avion   🙂
Voici son témoignage :

“Bonjour l’équipe,
Je tenais vraiment à vous envoyé un message afin de donner des nouvelles depuis ma journée de formation sur la peur de l avion.
Les premiers vols que j ai pris en 2018  : vol de 2 à 3 heures ont été un peu tendu et difficile. De là j’ai continué et repris plusieurs vols.

En février 2019 je suis allé à NY donc 9h de vol, j’ai dormis tous le long. Le retour de Miami, j ai aussi dormis tous du long. J’ai refais un vol de 3 heures et rien du tout.

Je tenais vraiment à témoigner en vous envoyant ce mail . Et vous dire un grand merci

Bonne Réception

Christelle Ro”

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“A mon grand étonnement, je n ai ressenti aucune anxiété”

Témoignage de Nathalie, qui a suivi le stage de Gosselies du 30 mars avant de partir en Martinique :

“Bonjour

J ai participé au stage du 30 mars et je suis partie en Martinique le 8 avril
Je suis rentrée hier .
J ai relu le livre la veille et je me suis entraînée régulièrement aux exercices de respiration ( cohérence cardiaque)
A mon grand étonnement, je n ai ressenti aucune anxiété les jours qui ont précédé le départ .
Je me suis remémorée les infos reçues lors du stage et j’ai pu raccrocher tous les bruits entendus à une explication rationnelle apprises lors de cette journée .
J ai imaginé Julien aux commandes de ce Boeing 777 et je suis restée zen pendant tout le vol !!! 😀
Le  vol retour a été un peu moins agréable parce qu on a décollé avec une demi-heure de retard et on a eu des turbulences d intensité moyenne  qui ont duré longtemps.
Cela m a rendue nauséeuse et un peu stressée  mais j ai repensé à ce que j avais appris ( que d une part ce n était pas dangereux et que par ailleurs le pilote avait peut-être profité  d un jet stream pour gagner du temps…? )
Je suis ravie d avoir pu enfin faire mon premier long vol et je suis prête en refaire d autres !
Je n en reviens toujours pas  mais je peux même dire que maintenant j aime l avion !!!
Ce stage a été une très belle expérience et m ouvre la porte vers d autres horizons !
Merci à toute l équipe ! 😊
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“Le sage contre la peur de l’avion m’a ouvert une porte que je pensais scellée”

Peut-être l’un des plus beaux messages, reçu par l’équipe du CTPA en Belgique :

“Bonjour Julien,

Comme tu le sais, j’ai pris l’avion…
Et franchement, ça s’est vraiment bien passé. A un point qui m’a moi-même surpris. J’étais un peu stressé la veille du départ, et juste avant d’embarquer, mais une fois dans l’avion, plutôt que de me focaliser sur les aspects désagréables, ou d’être submergé par la peur, ce sont les infos réalistes qui ont pris le dessus, au point que j’ai même pu profiter du vol, de la vue, des sensations. Il y a eu quelques turbulences, qui sont effectivement toujours désagréables, mais de nouveau, la peur était reléguée au second plan.
J’ai passé un excellent séjour à Sofia, et j’appréhendais déjà beaucoup moins le vol retour, qui s’est passé de la même manière qu’à l’aller.

Je pourrais en écrire un livre tellement il y a à dire, mais en deux mots, j’ai souffert pendant quasiment 10 ans d’un trouble d’anxiété généralisé. A son paroxysme, j’étais simplement bloqué chez moi, à avoir d’énormes crises d’angoisse rien qu’à l’idée de passer le pas de la porte d’entrée vers l’extérieur. Je n’exagère pas. Progressivement, j’ai ré-appris à “fonctionner” (presque) normalement, mais restait l’avion… Jusqu’il y a quelques mois, c’était purement et simplement impensable… Très honnêtement, juste après le stage, même si j’avais acquis des connaissances et un peu plus de confiance je ne pensais pas que j’y arriverais. Et pourtant, si!

Tout ça pour dire… Merci, vraiment! Je pense sincèrement que le sage, les informations, les conseils ont littéralement changé ma vision de beaucoup de choses, et m’ouvrent une porte que je pensais scellée.

Les mots me manquent, mais… Merci à toute l’équipe!

Arnaud”

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“Merci pour votre aide et le stage, j’ai réussi à surmonter ma peur de l’avion”

Après le stage contre la peur de l’avion réalisé à Lausanne, c’est un vol sans peur et le plaisir de profiter du levé de soleil 🙂

Voici le message original sur Twitter :

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La peur de l’avion de Cynthia s’est envolée grâce au stage :)

Cynthia a suivi le stage contre la peur de l’avion, elle est soignée   🙂

Voici le message qu’elle a posté sur Facebook :

“Je n’appréhende pas le retour, ça change la vie !”

Adeline a suivi le stage contre la peur de l’avion… son premier vol s’est bien passé, les suivants seront encore plus aisés !

Adeline vient d’arriver à destination, son stage contre la peur de l’avion lui a donné des ailes   🙂
Voici son message :

Bonsoir, un petit coucou de Londres où j’ai atterri il y a une heure environ. J’ai suivi le stage le 6 janvier dernier et je ne savais pas trop si ça allait m’aider ou pas en en sortant… je craignais que toutes mes angoisses reprennent le dessus une fois à l’aéroport… Depuis que j’ai réservé les billets il y a 15 jours je me dis que ça ira, je pense à autre chose, etc… cela dit j’ai dormi sereinement y compris la nuit dernière.

Avant de dormir hier soir j’ai relu mes notes et tout ce que vous nous avez donné lors du stage. J’ai aussi fais un exercice de cohérence cardiaque. Aujourd’hui j’en ai refais un dans la journée, et une fois à l’aéroport j’ai mangé au restaurant avec vue sur les pistes pour me « conditionner ». J’ai utilisé l’application à l’aéroport puis durant le décollage. En entrant dans l’avion j’ai cru que la crise allait arriver ms j’ai de suite écris en respirant (mon mari tenait le téléphone à côté de mon calepin) et finalement une fois en l’air j’ai enchaîné avec un coloriage pour adultes. Le vol s’est bien passé. En sortant j’ai dis à mon mari que j’avais eu la chance d’avoir un vol calme… il m’a regardé étonné et m’a dit: ça a bien bougé en fait, mais t’as super bien géré!… PLUS »

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