Billets libellés phobie de l’avion

“Le sage contre la peur de l’avion m’a ouvert une porte que je pensais scellée”

Peut-être l’un des plus beaux messages, reçu par l’équipe du CTPA en Belgique :

“Bonjour Julien,

Comme tu le sais, j’ai pris l’avion…
Et franchement, ça s’est vraiment bien passé. A un point qui m’a moi-même surpris. J’étais un peu stressé la veille du départ, et juste avant d’embarquer, mais une fois dans l’avion, plutôt que de me focaliser sur les aspects désagréables, ou d’être submergé par la peur, ce sont les infos réalistes qui ont pris le dessus, au point que j’ai même pu profiter du vol, de la vue, des sensations. Il y a eu quelques turbulences, qui sont effectivement toujours désagréables, mais de nouveau, la peur était reléguée au second plan.
J’ai passé un excellent séjour à Sofia, et j’appréhendais déjà beaucoup moins le vol retour, qui s’est passé de la même manière qu’à l’aller.

Je pourrais en écrire un livre tellement il y a à dire, mais en deux mots, j’ai souffert pendant quasiment 10 ans d’un trouble d’anxiété généralisé. A son paroxysme, j’étais simplement bloqué chez moi, à avoir d’énormes crises d’angoisse rien qu’à l’idée de passer le pas de la porte d’entrée vers l’extérieur. Je n’exagère pas. Progressivement, j’ai ré-appris à “fonctionner” (presque) normalement, mais restait l’avion… Jusqu’il y a quelques mois, c’était purement et simplement impensable… Très honnêtement, juste après le stage, même si j’avais acquis des connaissances et un peu plus de confiance je ne pensais pas que j’y arriverais. Et pourtant, si!

Tout ça pour dire… Merci, vraiment! Je pense sincèrement que le sage, les informations, les conseils ont littéralement changé ma vision de beaucoup de choses, et m’ouvrent une porte que je pensais scellée.

Les mots me manquent, mais… Merci à toute l’équipe!

Arnaud”

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“Merci pour votre aide et le stage, j’ai réussi à surmonter ma peur de l’avion”

Après le stage contre la peur de l’avion réalisé à Lausanne, c’est un vol sans peur et le plaisir de profiter du levé de soleil 🙂

Voici le message original sur Twitter :

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“Je n’appréhende pas le retour, ça change la vie !”

Adeline a suivi le stage contre la peur de l’avion… son premier vol s’est bien passé, les suivants seront encore plus aisés !

Adeline vient d’arriver à destination, son stage contre la peur de l’avion lui a donné des ailes   🙂
Voici son message :

Bonsoir, un petit coucou de Londres où j’ai atterri il y a une heure environ. J’ai suivi le stage le 6 janvier dernier et je ne savais pas trop si ça allait m’aider ou pas en en sortant… je craignais que toutes mes angoisses reprennent le dessus une fois à l’aéroport… Depuis que j’ai réservé les billets il y a 15 jours je me dis que ça ira, je pense à autre chose, etc… cela dit j’ai dormi sereinement y compris la nuit dernière.

Avant de dormir hier soir j’ai relu mes notes et tout ce que vous nous avez donné lors du stage. J’ai aussi fais un exercice de cohérence cardiaque. Aujourd’hui j’en ai refais un dans la journée, et une fois à l’aéroport j’ai mangé au restaurant avec vue sur les pistes pour me « conditionner ». J’ai utilisé l’application à l’aéroport puis durant le décollage. En entrant dans l’avion j’ai cru que la crise allait arriver ms j’ai de suite écris en respirant (mon mari tenait le téléphone à côté de mon calepin) et finalement une fois en l’air j’ai enchaîné avec un coloriage pour adultes. Le vol s’est bien passé. En sortant j’ai dis à mon mari que j’avais eu la chance d’avoir un vol calme… il m’a regardé étonné et m’a dit: ça a bien bougé en fait, mais t’as super bien géré!… PLUS »

“Même dans les turbulences, on se rend vite compte qu’il n’y a aucun danger”

Merci à Laure pour son retour ! En espérant que les prochains vols seront plus calmes   🙂 PLUS »

La peur de l’avion s’envole : “J’en arrive même à aimer le décollage !”

Mercédès a suivi le stage contre la peur de l’avion de Charleroi (Belgique) en 2015. Elle souffrait d’une très grosse peur, mais désormais le monde est à elle !

“Le stage est excellent, je suis rassurée par toutes les informations”

Témoignage sur la page Facebook du Centre de Traitement de la Peur de l’Avion en Belgique

Le CTPA dans la “Derniere Heure” (Belgique) pour rassurer avant les vacanciers

“Vraiment merci d’exister, je revis !”

“Bonjour je suis phobique de l’avion depuis toujours. J’ai fait il y’a longtemps un stage qui m’avait beaucoup aidée mais je restais non sereine. J’ai découvert votre appli hier et l’ai immédiatement utilisée pour mon retour São Paulo – Paris qui m’effrayait énormément. Alors vraiment merci car j’ai ete rassurée de bout en bout. Vos prévisions de turbulences ont été d’une précision étonnante et j’ai pu dormir tranquillement grâce à vos explications rassurantes. Vraiment merci d’exister, je revis !

Nathalie D.”

“Les turbulences étaient fréquentes durant le vol Miami Londres, pourtant je me suis endormie”

avis googleTémoignage laissé sur le compte Google du CTPA Paris

“Incroyable, la seule formation qui nous a permis de reprendre l’avion sans faire une crise de panique. Enfin !

Une Equipe extremement professionnelle et passionnée, le stage a etait d’une aide remarquable. Etant donné à quel point j’avais peur en avion et meme depuis l’achat du billet, j’ai appliqué tous les exercices conseillés lors du stage et repense a tout ce que nous avons appris.

J’ai remarqué que, dès le premier vol, je n’ai plus accordé d’importance aux hôtesses, à leurs réactions, leur rythme, leurs expressions… ce à quoi je passais mon temps lors des vols précédents. Même si je ne suis pas encore comme un poisson dans l’eau dans les airs, je revis ! Je n’ai plus peur des differents bruits au cours des vols (moteurs/craquements et tout ce qu’il est possible d’entendre.), l’equipe a repondu a toutes les questions que je me posais et les connaissances techniques dont ils font preuve sont impressionnantes et objectives!

Nous nous sommes enregistrés au stage car je voulais annuler le voyage c’est donc une sacrée évolution. Je n’en reviens pas moi-meme! Le fait d’avoir fait 4 vols consécutifs nous a permis de banaliser, c’était finalement une chance de ne pas avoir trouve de vols directs.

Nous avons dû revenir en urgence quelques jours avant la date prévue et les turbulences étaient fréquentes durant le vol Miami Londres, pourtant je me suis endormie, chose qui ne m’était pas arrivée depuis plusieurs années. Merci a toutes l’equipe pour votre travail !

L&A”

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Lien vers le témoignage https://www.google.com/maps/contrib/118148121860413308352/place/ChIJ0TH2ORly5kcRVr1h4Cw2nKM/@43.8226491,-1.5237068,5z/data=!4m6!1m5!8m4!1e1!2s118148121860413308352!3m1!1e1?hl=fr-FR

“Vraiment je ne pensais pas pouvoir dire un jour : j’apprécie le vol. Je peux enfin envisager des longs courriers.”

Témoignage de Victor laissé sur la page Facebook du Centre de Traitement de la Peur de l’Avion :

 

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Stage contre la peur de l'avion