Prêt à décoller ?
Surmontez votre peur de l'avion avec nos experts
Informations sur le stage pour le traitement de la peur de l'avion
Le stage "Prêt à décoller" s’adresse aux personnes qui ont peur de l’avion, qui ressentent une forte appréhension avant un vol, ou qui vivent des moments de stress ou de panique lorsqu’elles voyagent. Il s’agit d’un accompagnement structuré jusqu’au retour en vol, conçu de manière scientifique par des experts, pour agir efficacement sur les mécanismes de la peur.
Il se déroule sur 1 journée en trois étapes complémentaires :
1. Comprendre sa peur et reprendre le contrôle avec un Dr en psychologie : vous comprendrez ce qui déclenche votre peur de l’avion et comment transformer les pensées négatives en pensées plus réalistes. Grâce à l'apprentissage d'une technique efficace de gestion du stress (la cohérence cardiaque), vous apprendrez à mieux gérer votre stress avant et pendant le vol. Vous repartirez avec un programme personnalisé d'exercices à pratiquer avant le vol, afin de réduire l’anxiété et vivre le vol de manière sereine.
2. Formation à la sécurité aérienne par un pilote professionnel : cette étape permet de répondre aux questions et inquiétudes les plus fréquentes. Au programme : le déroulement d’un vol, étape par étape, les rôles des pilotes et de l’équipage, le fonctionnement des systèmes de sécurité. Un focus particulier est fait sur les éléments qui inquiètent le plus : turbulences, orages, pannes, bruits et sensations inhabituelles. Les explications sont claires, accessibles et reliées à ce que vous ressentez en vol.
3. Séance en simulateur de vol : la journée se poursuit par une mise en situation sur simulateur de vol de haute qualité, dans le cockpit d’un Airbus A320. Cette expérience permet de vivre les différentes phases du vol, de se familiariser avec les sensations, de mettre en pratique les outils appris plus tôt dans la journée.
Le repas et les boissons sont compris dans le tarif.
Après le stage, vous ne serez pas seuls : contrairement aux formats ponctuels, nous restons réellement disponibles après le stage, jusqu’au retour en vol pour vous aider à préparer votre départ et répondre à vos questions.
*Une expertise dédiée à 100% à la peur de l’avion : ce stage est proposé par une structure entièrement spécialisée dans la peur de l’avion, qui en a fait son domaine d’expertise exclusif, et non une activité parmi d’autres.
Jusqu'à 200 euros ou plus de remboursés par certaines mutuelles.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme sur le nombre de séances de psychologie dont vous bénéficiez (psychologues disposant d'un numéro ADELI). Le montant annuel affiché par votre mutuelle vous permettra de connaître la valeur du remboursement possible.
Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, il vous suffit de remplir le formulaire en cliquant sur le bouton “S’inscrire”.
Notre équipe belge vous contactera pour échanger avec vous sur vos besoins et vous guider dans votre inscription.
